Chytré telefony nám usnadňují život, ale zároveň si s nimi vytváříme návyky, které mohou mít nepříjemné následky. Stačí se rozhlédnout kolem sebe – lidé přecházejí silnici s očima přilepenýma k displeji, procházejí rušnými ulicemi bez jediného pohledu před sebe nebo se při chůzi sklánějí tak hluboko, že jejich krční páteř dostává pořádně zabrat.
Google proto už delší dobu nabízí nenápadnou funkci, která dokáže na podobné chování upozornit. Přesto o ní většina uživatelů Androidu vůbec neví.
Součástí aplikace Digitální rovnováha od Googlu je funkce Heads Up (na některých telefonech jako Pozor na cestu). Její princip je velmi jednoduchý. Telefon pomocí vestavěných senzorů rozpozná, že se pohybujete a zároveň aktivně používáte displej. V takové chvíli zobrazí upozornění, které vás vyzve, abyste zvedli hlavu a věnovali pozornost svému okolí.
Mohlo by vás zajímat
Na první pohled může jít o drobnost, ve skutečnosti ale podobné připomínky pomáhají omezit jeden z nejčastějších zlozvyků současnosti. Používání telefonu za chůze totiž nezvyšuje jen riziko kolize s překážkou nebo jiným chodcem, ale dlouhodobě negativně ovlivňuje také držení těla.
Při předklonu hlavy se výrazně zvyšuje zatížení krční páteře. Čím větší je úhel sklonu, tím větší síly na ni působí. Pokud člověk navíc několik minut kráčí se zrakem upřeným na displej, přirozeně mění způsob chůze a přetěžuje svaly zad i šíje.
Digitální rovnováha má mnoho možností
Mnoho uživatelů zná Digitální rovnováhu hlavně díky měření času stráveného v aplikacích nebo možnosti nastavit denní limity. Nabídka je ale výrazně širší.
- Režim soustředění omezuje rušivé aplikace během práce.
- Režim před spaním pomáhá snížit používání telefonu večer.
- Heads Up připomíná, že při chůzi není dobré sledovat displej.
Právě kombinace těchto funkcí může postupně změnit každodenní návyky bez nutnosti instalovat další aplikace.
Fotogalerie
Google se v posledních letech zaměřuje také na další oblast digitální pohody. U novějších verzí Androidu se postupně objevuje funkce Motion Assist, dříve označovaná jako Motion Cues. Jejím cílem je zmírnit nevolnost při používání telefonu během jízdy autem.
Na okrajích displeje se zobrazují pohybující se body, které reagují na pohyb vozidla. Díky tomu se snižuje rozpor mezi tím, co registrují oči, a tím, co vnímá vnitřní ucho. Právě tento nesoulad bývá jednou z hlavních příčin kinetózy.
Někteří výrobci Android telefonů už podobnou technologii nabízejí ve svých nadstavbách, zatímco Google ji postupně začleňuje do vlastního ekosystému. Je vidět, že výrobci dnes neřeší pouze výkon nebo fotoaparáty, ale stále více se zaměřují také na zdravější způsob používání chytrých telefonů.
